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Gewicht: 63.5kg

Man fühlt sich so gut, wenn einem die Waage morgens weniger anzeigt. Der Tag ist gleich viel besser. Ich werde am Wochenende jetzt immer offiziell "Diät" machen, damit ich nicht mit meiner Mum zusammen essen muss.

Unterhalb der Woche ess ich ihrer Meinung nach normal. Das erspart mir am Wochenende, wo ich generell eh schon weniger Bewegung habe als sonst, unnötige Kalorien.

Freitag hatte ich abends bei ner Freundin einen kleinen Kontrollaussetzer. Wir haben SingStar gespielt und ich hatte mich seelisch schon drauf eingestellt, dass mit Sicherheit Knabbersachen auf den Tisch kommen, aber als sie dann Nudeln mit Käsesauce gemacht hat, war wirklich Ende. Natürlich habe ich ein wenig davon gegessen und auch von den Knabbersachen, wobei die Chips zum Glück nach Schweineschmalz geschmeckt haben und ich sie so nicht gegessen habe, sondern "nur" einige von diesen Reis-Keksen. Ich weiß nicht wieviele Kalorien die haben, aber da ich heute nun eh glücklicherweise abgenommen habe, ist das jetzt so hinzunehmen. Es sollte nur einfach nicht wieder passieren.

Gestern im Kino habe ich auch kein Popcorn gegessen, obwohl es welches gratis gab, sondern hab es gleich weiterverschenkt. Das fiel zum Glück nicht auf, da Männer ja so verfressen sind XD

Der Essensplan für Morgen steht schon. Hoffentlich kann ich den ohne FAs oder ähnliches einhalten. In der Schulzeit ist es aber generell leichter das nicht-Essen zu verheimlichen. Also werd ich das wohl wieder schaffen, schließlich will ich unbedingt ins Solarium und das gibt es erst mit 60kg...

22.4.07 16:23


Gewicht: 65kg (:

Gegessen: 1Knäckebrot 27.90kcal, 170g Spargelcremesuppe 74.80kcal

gesamt: 102.70kcal

Sport: ca.20min Fahrrad (-87kcal), Schulsport ca. 40min Fußball (-228kcal) & 800m joggen (-65kcal).

Entspricht: -273.30kcal

Kommt heut noch: ca. 20min Fahrradfahren, durch die Stadt bummeln, etwas zu Abend essen.

17.4.07 14:55


I will be perfect.

Heute nur ein Becher Cappuccino. Und Wasser. Nachher vermutlich noch Abendessen. Aber nicht viel.

Ziel ist zum Wacken Open Air im August schön aussehen, damit man sich nicht schämen muss in dünnen Klamotten. Und diesmal geb ich nicht auf.

15.4.07 16:05





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