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Ich möchte meinen Gewichtsverlust mindestens 5Tage halten oder ihn optimalerweise erweitern. Belohnungen sind eine wichige Motivation, um nicht aufzugeben. Wenn man sich neue Klamotten kauft, sollen sie schließlich eher zu weit, als zu eng werden.

Bei 60kg gibt es eine Karte fürs Solarium.

Bei 55kg kauf ich mir einen Rock/eine Shorts, um das dann in Wacken zur Schau zu stellen.

Bei 52kg vielleicht ein neues Oberteil oder eine Hose.

Bei 50kg Maniküre oder etwas, was ich dann gerad unbedingt haben möchte...(;

 




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